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Nos conseils pour des yeux en bonne santé

Comme toutes les autres parties de votre corps, il existe des étapes simples et des habitudes efficaces que vous pouvez utiliser pour garder vos yeux plus sains et plus jeunes plus longtemps. Un certain nombre de facteurs sont responsables de l’augmentation du risque de développer des affections oculaires courantes mais il est tout à fait facile de réduire le risque! Voici nos conseils :

 

1/ Consommez des aliments sains pour vos yeux

 

Vous savez probablement déjà que le poisson gras (saumon, thon, sardines et maquereau en particulier) est le roi ici. Vous connaissez peut-être moins la lutéine et la zéaxanthine – deux nutriments oculaires très importants qui peuvent réduire votre risque de dégénérescence maculaire liée à l’âge et de cataracte. Vous pourrez les retrouver dans les épinards.

 

2/ Faites des pauses régulières et exercez vos yeux!

 

Nos yeux n’ont pas été créés pour regarder un écran d’ordinateur portable brillant pendant des heures. Un soin de base pour les yeux au bureau est de faire des pauses régulières – un mantra clé que nous aimons est: toutes les 20 minutes, regardez à au moins 20 mètres pendant au moins 20 secondes. C’est la règle du 20/20/20.

 

3/ Privilégiez une bonne nuit de sommeil !

 

Des yeux fatigués ne sont évidemment pas des yeux sains. Alors dormez bien, avec au moins 8hrs de sommeil par nuit.

 

4/ Portez des lunettes de soleil !

 

Protégez-vous des rayons UV qui peuvent être néfastes pour vos yeux. Choisissez des lunettes de soleil avec une protection UVA et UVB. De plus, le port d’un chapeau à bord peut aider à réduire la quantité de rayonnement UV glissant sur le côté de vos lunettes de soleil.

 

5/ Ne fumez pas !

 

La cigarette favorise directement, l’apparition de deux maladies oculaires : la cataracte et la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA). Alors, vous arrêtez quand ?

 

Faites des tests oculaires réguliers! Et d’ailleurs, Patel Optics est là pour vous aider. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui. Vous devez absolument accorder une attention particulière à la planification de visites régulières si vous avez des antécédents familiaux de problèmes de vision ou si vous souffrez déjà d’une maladie oculaire

Santé des yeux et Covid-19, comment décerner le vrai du faux ?

Suite à la pandémie qui vient de toucher le monde entier et qui fait toujours des ravages dans de nombreux pays, les mythes et les on-dit deviennent très récurrents. Alors que faut-il savoir sur le Covid-19 et la santé oculaire ? Nous répondons aujourd’hui aux questions qui reviennent le plus souvent !

 

Il est conseillé de ne pas se toucher les yeux, la bouche et le nez. Que faire si vous portez des lentilles de contact ou des lunettes de vue ?

 

Il est vivement conseillé de ne pas se toucher le visage, et si vous portez des verres ou des lentilles, il est difficilement possible de ne pas le faire. Alors le mieux est de se laver les mains durant 20 secondes, comme c’est recommandé par l’OMS, avant de se toucher le visage. L’hygiène est ici le mot d’ordre.

 

Devez-vous porter des gants quand vous mettez vos lentilles de contact ?

 

Si vous suivez toutes les règles d’hygiène demandées, ce n’est pas nécessaire de porter des gants. D’ailleurs, placer et enlever ses lentilles de contact avec des gants est très difficile.

 

Devez-vous privilégier le port de lunettes de vue aux lentilles de contact ?

 

Le risque de contracter le virus via les yeux est là. Cependant, porter des lentilles de contact reste possible si vous vous appliquez en ce qui concerne les règles d’hygiène.

 

Les gouttes pour les yeux attirent-elles le Covid-19 ?

 

C’est faux, et d’ailleurs si vous utilisez des gouttes pour yeux bien avant la pandémie, il est vivement conseillé de continuer de le faire. Ne faites rien qui pourrait entraîner le dessèchement de vos yeux ou une augmentation de l’irritation – cela pourrait vous amener à vous frotter les yeux involontairement avec des mains non lavées.

 

Des lunettes offriront-elles la même protection que les lunettes EPI médicales?

 

Rien ne prouve qu’une paire de lunettes ou de lunettes de soleil offre une protection contre les transmissions virales.

 

Les yeux rouges ou roses sont un symptôme du coronavirus ?

 

Les yeux rouges ou roses sont des symptômes de la conjonctivite. Le mieux est d’aller consulter. Nous vous invitons aussi à en lire plus sur la conjonctivite et le Covid-19 ici > https://pateloptics.com/2020/03/17/conjonctivite-un-nouveau-symptome-du-covid-19/?lang=fr

 

Voici nos conseils :

 

1/ Se laver régulièrement les mains avec de l’eau et du savon;

2/ Utilisez du gel hydro alcoolique pour vous désinfecter les mains, mais pas avant de porter vos lentilles de contact ;

3/ Evitez de vous toucher le visage ;

4/ Ne vous frottez pas les yeux ;

5/ Si vous portez des lentilles de contact, faites très attention à votre hygiène ;

6/ Désinfectez vos verres régulièrement.

 

Vous avez toujours des questions sur la santé oculaire et les yeux ? Passez nous rendre visite dans l’une de nos succursales, notre équipe sera ravie de vous répondre.

Patel Optics, des services sur-mesure

Patel Optics est l’opticien Numéro 1 à l’ȋle Maurice, que ce soit pour des montures ou des lunettes de soleil de qualité ou pour un examen de la vue, nous vous promettons de vous donner le meilleur service possible. Découvrez nos prestations sur-mesure.

 

Un examen de la vue chez Patel Optics

 

L’examen de la vue sert à déterminer l’acuité visuelle d’une personne pour chaque œil. De ce fait, savoir si la vision est correcte, de prés et de loin. Les tests sont faits grâce à des tableaux d’acuité visuelle blancs avec des lettres et chiffres noirs ou avec des anneaux d’ouvertures de tailles décroissantes de haut en bas qui seront placés en face de l’œil. Un examen de la vue chez Patel Optics dure en moyenne 10 à 20 minutes et peut être fait dès l’âge de 4 ans. Les tests seront aussi composés de :

 

  • Études de vos gènes et de vos besoins visuels : lecture, ordinateur, distance, conduite.
  • Examen d’optométrie et votre vision binoculaire.
  • Détermination de votre prescription optimale en fonction de vos besoins spécifiques.
  • Discussion sur l’équipement supplémentaire nécessaire : lunettes de soleil, lunettes d’ordinateur.
  • Vérification de la motilité oculaire
  • Vérification de la santé oculaire.

 

Le dépistage de pathologie

 

Avec l’âge et le vieillissement les maladies oculaires sont plus en plus présentes, et c’est pour cela qu’un dépistage de pathologie est important, surtout s’il y a des antécédents de maladies oculaires dans la famille. Cet examen aide donc à prévenir de maladies oculaires telles que la cataracte, la dégénérescence maculaire liée à l’âge, le glaucome ou encore la rétinopathie diabétique. Il est cependant important de ne pas confondre défauts visuels et pathologies oculaires. Grâce à un dépistage de pathologie chez Patel Optics, nos spécialistes seront en mesure de :

 

  • Dépister la cataracte
  • Mesurer la pression oculaire (dépistage du glaucome)
  • Observer votre rétine au microscope ou par caméra (dépistage du glaucome, dégénérescence maculaire, rétinopathie diabétique ou hypertendue…)
  • Dépister le Keratoconus
  • Faire un test de couleur: Test Ishihara

 

Un examen ophtalmologique est aussi important car il permettra de déterminer si vous souffrez de cataracte, de maladie de la rétine ou de la cornée ou encore du glaucome.

 

La rééducation visuelle chez l’enfant

 

Les yeux des enfants ne se développent pas à la même fréquence que ceux des adultes. Le but est de détecter le strabisme qui est un manque de parallélisme des axes visuels ou de réduire la fatigue visuelle en augmentant la capacité et l’élasticité musculaire. Des exercices doivent donc être effectués pendant les séances ainsi qu’entre les séances. De meilleurs résultats sont observés chez les enfants et les jeunes adultes.

 

  • Quantité : entre 3 et 8 séances selon le problème
  • Fréquences : tous les 6 mois en cas de besoin
  • Traitement pour : le strabisme, la fatigue visuelle, le manque de concentration, les yeux qui piquent, qui larmoient, les maux de tête.

 

Réparation et ajustements de vos montures

 

Notre équipe est à votre disposition pour tous travaux d’ajustements et de réparations de vos montures. Nous vous offrons ces services sur place et sans rendez-vous et en plus le nettoyage est gratuit. N’hésitez pas à vous rendre dans l’une de nos succursales, notamment à Triolet, à Port Louis, à Beau Bassin et à Rose Hill. Dans les cas graves, nos professionnels vous guideront et vous offriront les options possibles. Nous vous assurons aussi que votre demande sera traitée le plus rapidement possible.

 

Faites-nous confiance et contactez-nous pour profiter de nos services sur-mesure. Patel Optics est aussi la référence en lunetterie et en ophtalmologie. Une équipe dévouée et qualifiée sera à votre disposition.