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Comme toutes les autres parties de votre corps, il existe des étapes simples et des habitudes efficaces que vous pouvez utiliser pour garder vos yeux plus sains et plus jeunes plus longtemps. Un certain nombre de facteurs sont responsables de l'augmentation du risque de développer des affections oculaires courantes mais il est tout à fait facile de réduire le risque! Voici nos conseils :   1/ Consommez des aliments sains pour vos yeux   Vous savez probablement déjà que le poisson gras (saumon, thon, sardines et maquereau en particulier) est le roi ici. Vous connaissez peut-être moins la lutéine et la zéaxanthine - deux nutriments oculaires très importants qui peuvent réduire votre risque de dégénérescence maculaire liée à l'âge et de cataracte. Vous pourrez les retrouver dans les épinards.   2/…

Suite à la pandémie qui vient de toucher le monde entier et qui fait toujours des ravages dans de nombreux pays, les mythes et les on-dit deviennent très récurrents. Alors que faut-il savoir sur le Covid-19 et la santé oculaire ? Nous répondons aujourd’hui aux questions qui reviennent le plus souvent !   Il est conseillé de ne pas se toucher les yeux, la bouche et le nez. Que faire si vous portez des lentilles de contact ou des lunettes de vue ?   Il est vivement conseillé de ne pas se toucher le visage, et si vous portez des verres ou des lentilles, il est difficilement possible de ne pas le faire. Alors le mieux est de se laver les mains durant 20 secondes, comme c’est recommandé par l’OMS, avant de se…