• 139 Route Royale, Beau Bassin-Rose Hill, Mauritius
  • Monday to Saturday 09hr30 to 17hr30, Closed by 1pm on Thursday

Author Archives: admin

Myopie, connaissez-vous la règle du 20 / 20 / 20 ?

Il existe de nombreux facteurs de risque de myopie, mais les deux plus courants sont :   1/ la génétique, c’est-à-dire, si les parents sont myopes, l'enfant a tendance à être myope aussi. 2/ la pratique excessive de certaines activités forçant les yeux à travailler de près, comme la lecture, la broderie, certains jeux vidéo. Ainsi, les muscles des yeux se contractent en regardant de près mais se relâchent en regardant à distance.   Par conséquent, si un travail constant de près est effectué, par exemple, en utilisant l'écran pendant de longues heures chaque jour, sans pause, les muscles se contractent constamment. Cela entraîne une fatigue des yeux. En conséquence, en regardant à distance, ces muscles ont du mal à se relâcher. Les muscles deviennent faibles et moins élastiques, ce qui…

5 common myths about the eyes

When it comes to eye health, it is important to educate yourself because the eyes are one of the most important organs in the human body. Here are 5 myths you may have already heard…   Eating carrots improves eyesight - FALSE   It is good to know that the carrot is rich in vitamin A, a very important vitamin for the human body. The latter is distributed throughout the body, especially the eyes. However, carrots cannot improve eyesight, but a good diet can help keep your eyes healthy.   Reading small characters can be harmful - FALSE   In the short term, we can talk about eyestrain, but in no case reading small print can damage the eyes. However, we invite you to read in a well-lit area and…

Contact lenses: 5 practical tips for wearing them

There are certain advantages to wearing contact lenses. In addition to the aesthetic aspect, they allow for example to wear any sunglasses, without having to resort to a numbered model. They also offer good peripheral vision, and therefore a wider field of vision than with prescription glasses.   However, it is crucial to adopt good practices when wearing contact lenses, in order to avoid any risk of infection or other inconvenience. So let's see some basic rules to follow when wearing contact lenses. Once these good habits are adopted, you can wear your lenses in complete peace of mind.   A good hygiene   This is the basics when we handle them. Always remember to rinse your hands well before putting on or taking off your lenses. Also make sure…

5 mythes fréquents sur les yeux

Quand il s’agit de santé oculaire, il est important de se renseigner car les yeux sont l’un des organes les plus importants du corps humain. Voici 5 mythes que vous avez certainement déjà entendu…   Manger de la carotte améliore la vue – FAUX   Il est bon à savoir que la carotte est riche en vitamine A, une vitamine très importante pour le corps humain. Cette dernière est distribuée à travers le corps, notamment les yeux. Cependant, la carotte ne peut améliorer la vue, mais un bon régime peut toutefois vous aider à garder vos yeux en bonne santé.   Lire de petits caractère peut être nuisible – FAUX   À court terme, nous pouvons parler de fatigue oculaire, mais en aucun cas lire de petits caractères peut abimer…

Lentilles de contact : 5 conseils pratiques pour les porter

Il y a certains avantages à porter des lentilles de contact. Outre l’aspect esthétique, elles permettent par exemple de porter n’importe quelles lunettes de soleil, sans avoir à avoir recours à un modèle numéroté. Elles offrent également une bonne vision périphérique, et donc un champ visuel plus large qu’avec des lunettes de vue.   Toutefois, il est crucial d’adopter de bonnes pratiques quand on porte des lentilles de contact, afin d’éviter tout risque d’infection ou autre inconvénient. Voyons donc quelques règles de base à respecter quand on porte des lentilles de contact. Une fois ces bonnes habitudes adoptées, vous pourrez porter vos lentilles en toute tranquillité.   Ayez une bonne hygiène   Il s’agit de la base quand on les manipule. Pensez toujours à bien vous rincer les mains avant…

Protective mask: how to avoid fogging on glasses?

The Covid-19 undoubtedly leaves a legacy in Mauritius. In addition to the economic slowdown, the government has put in place several measures to ensure the safety of Mauritians. We are witnessing a partial containment recently, and the law now requires the wearing of a mask in public places. However, those wearing glasses are sometimes embarrassed by the appearance of fogging. Then, what shall we do? Here are 5 tips:   1 / Correctly position the protective mask 2 / Use a ‘clips’ to prevent air from escaping. 3 / Protect your glasses with a gel or an anti-fog spray 4 / Apply soap or shaving foam on both sides of your glasses. Spread it out with a microfiber cloth, rinse your glasses, then let them air dry. 5 / Place…

All that you should know on myopia

Myopia generally appears in adolescence and progresses to adulthood when it stabilizes. This vision disorder also depends on the person's origin and the environment in which they live. In France, more than 29% of the population suffers from it according to the High Authority for Health. We can find this same rate in North America. What are the causes, symptoms and treatments for myopia? We tell you everything in this article….   What is myopia and what causes it?   Myopia is the most common cause of vision loss, especially in young adults. It means the ability to see well up close and not from a distance. Myopia is the opposite of presbyopia (farsightedness). Myopia is caused by an eye whose shape does not allow it to focus on distant…

Choose your glasses according to the color of your eyes?

Finding the right pair of glasses is not always an easy task. However, with the right advice, it is quite possible to choose a pair that is perfectly suited, not only to the morphology of the face, but also to the color of the eyes. Yes, it can play a role on the harmony of the face and will enhance the eyes when it is well chosen.   For dark eyes   That's it, you've determined the shape of glasses you like. Now comes the question of color. You have a wide choice, between classic colors such as black or brown, or more fanciful frames with prints, or even transparent frames (very fashionable at the moment). However, the color of your eyes (as well as the color of your skin…

Masque de protection : comment éviter la buée sur les lunettes ?

Le Covid-19 laisse indéniablement des séquelles à l’ȋle Maurice. En plus du ralentissement de l’économie, le gouvernement a mis en place plusieurs mesures afin d’assurer la sécurité des Mauriciens. Nous assistons à un deconfinement partiel depuis peu, et la loi oblige maintenant le port d’un masque dans les lieux publics. Toutefois, ceux portant des verres sont quelques fois gênés suite à l’apparition de buée. Alors, comment faire ? Voici 5 conseils :   1/ Correctement positionner le masque de protection 2/ Utilisez un ‘clips’ afin d’éviter que l’air ne s’échappe. 3/ Protégez vos verres à l’aide d’un gel ou d’un spray antibuée 4/ Appliquez du savon ou de la mousse à raser des deux côtés de vos verres. Étalez-le avec un tissu microfibre, rincez vos verres, puis laissez-les sécher à l’air libre.…

Tout savoir sur la myopie

La myopie apparait généralement vers l’adolescence et évolue jusqu’à l’âge adulte où elle se stabilise. Ce trouble de la vision dépend aussi de l’origine de la personne et de l’environnement où elle vit. En France, plus de 29% de la population en souffre selon la Haute Autorité de la Santé. Nous pouvons retrouver ce même taux en Amérique du Nord. Quelles sont les causes, les symptômes et les traitements de la myopie ? Nous vous disons tout dans cet article ….   Qu’est-ce que la myopie et quelle en est la cause ?   La myopie est la cause la plus courante d'une baisse de la vision, en particulier chez les jeunes adultes. Elle désigne la capacité de bien voir de près et non à distance. La myopie est le contraire de…